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Mosaico giratorio de madera - Decoración colorida antiestrés

Mosaico giratorio de madera - Decoración colorida antiestrés

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Bonito y antiestrés

Tanto para peques como para mayores, es ideal para situaciones en las que hay que estar concentrado durante largos periodos de tiempo (estudiar, trabajar...) y se necesite relajar la mente un momento.

Girarlo durante un rato, ver como se completa el patrón que forman tanto la versión de hojas como la de árbol circular, facilita distraerse, relajarse y estar listo para volver a la tarea.

Tamaño: 21x9cm

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La importancia de reducir el tiempo frente a pantallas

Perjudican a la vista

Demasiado tiempo de pantalla fuerza los globos oculares y puede crear/agravar problemas de vista, especialmente en niños.

La luz azul que emiten las pantallas es la causante, y es más peligrosa cuando la pantalla está cerca de los ojos.

Problemas de concentración

Gran parte del contenido que hay en redes (especialmente el hecho para niños) está pensado para lograr el mayor tiempo de consumo posible, lo que hace que se cree el hábito de pasar horas pasando de un vídeo a otro sin utilizar la creatividad.

Si el cerebro se acostumbra a recibir dopamina simplemente mirando a una pantalla, será cada vez más complicado entretenerse con cosas que requieran esfuerzo.

Menor calidad de sueño

El uso prolongado de pantallas durante el día mantiene el cerebro activo y dificulta que entre en "Modo descanso" y mantenerlo durante la noche (tanto en adultos como en niños).

Otros artículos y estudios

ABC - Los riesgos del uso excesivo de pantallas en niños

Forum Salud Mental Madrid - El peligro de la sobreexposición a las pantallas

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