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Tubo de madera antiestrés - Sonido de lluvia (20x5cm)

Tubo de madera antiestrés - Sonido de lluvia (20x5cm)

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Relajante para todos

Es de los productos que tenemos más útiles para todas las edades, puede usarse tanto como un sonajero para bebés al agitarlo repetidamente, y puede ser un método antiestrés para adultos en su puesto de trabajo.

Al dejar caer las bolas de un extremo al otro del tubo, emiten un sonido similar al de la lluvia, muy relajante, conforme van cayendo.

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La importancia de reducir el tiempo frente a pantallas

Perjudican a la vista

Demasiado tiempo de pantalla fuerza los globos oculares y puede crear/agravar problemas de vista, especialmente en niños.

La luz azul que emiten las pantallas es la causante, y es más peligrosa cuando la pantalla está cerca de los ojos.

Problemas de concentración

Gran parte del contenido que hay en redes (especialmente el hecho para niños) está pensado para lograr el mayor tiempo de consumo posible, lo que hace que se cree el hábito de pasar horas pasando de un vídeo a otro sin utilizar la creatividad.

Si el cerebro se acostumbra a recibir dopamina simplemente mirando a una pantalla, será cada vez más complicado entretenerse con cosas que requieran esfuerzo.

Menor calidad de sueño

El uso prolongado de pantallas durante el día mantiene el cerebro activo y dificulta que entre en "Modo descanso" y mantenerlo durante la noche (tanto en adultos como en niños).

Otros artículos y estudios

ABC - Los riesgos del uso excesivo de pantallas en niños

Forum Salud Mental Madrid - El peligro de la sobreexposición a las pantallas

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