Colección: Regalos para adolescentes de 13 años

Cómo son los adolescentes de 13 años

A los 13 años pertenecer al grupo lo es casi todo, y las emociones cambian rápido. Su cerebro está en plena maduración: razonan en abstracto y planifican mejor, pero les cuesta más frenar ante lo que da una recompensa inmediata. Por eso las pantallas les atrapan tanto, y por eso funcionan las actividades que dan una satisfacción clara al avanzar.

Lo que más preocupa a los padres a esta edad

• Que vivan pegados al móvil. Quitarlo sin ofrecer nada a cambio suele acabar en discusión. Funciona mejor pactar zonas y horas sin pantallas y llenar ese hueco con algo que les apetezca.
• Que se encierren en su cuarto. Un juego rápido de los que gustan a su edad, como unas damas magnéticas, es una forma fácil de volver a coincidir en la misma mesa.
• Su concentración. La multitarea con pantallas se asocia a más distracción y menos memoria de trabajo. Tocar un instrumento o terminar un proyecto manual entrena justo lo contrario: atención sostenida.

Qué regalar a un chico o chica de 13 años según lo que le guste

• Para desconectar: la Kalimba, de sonido suave y relajante, o el Juego de reglas espirográficas para dibujar patrones geométricos mientras la cabeza descansa.
• Para desarrollarse: la Impresora 3D de iniciación, que es la puerta al diseño y la ingeniería, o la Ocarina, un instrumento con el que se puede llegar lejos.
• Para quedar con amigos: Damas Magnéticas, Polilla Tramposa y Balance Tetris 3D, que también enganchan a los adultos.
• Para sorprender: la Peonza Flotante o el Avión acrobático teledirigido.
• Para su cuarto: el Proyector Espacial, la Pizarra LED o la Pelota silenciosa.

Preguntas frecuentes

¿Cómo ayudar a un adolescente a desconectar del móvil? Con acuerdos más que con prohibiciones: zonas sin pantallas como las comidas y el dormitorio, y una afición o un plan con amigos que ocupe ese tiempo. Que los adultos también lo cumplan ayuda mucho.

¿Cuánto tiempo de pantalla es recomendable a los 13 años? Menos de dos horas al día, contando el colegio y los deberes, según la Asociación Española de Pediatría. Recomienda además usar control parental y priorizar teléfonos sin internet.

¿Qué aficiones les vienen bien a los adolescentes? Las que tienen un progreso visible y algo de reto: tocar un instrumento, crear objetos con impresión 3D, dibujar o practicar un deporte, también en casa.

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