Regalos para adolescentes de 14 años

Regalos para chicos y chicas de 14 años que no son ni ropa ni el móvil: juegos para las quedadas con amigos, aficiones con las que pueden llegar lejos y detalles para su cuarto.

Cómo son los adolescentes de 14 años

Los amigos marcan el ritmo de casi todo y buscan experiencias nuevas y algo de riesgo. Necesitan sentir que deciden ellos, así que funcionan mejor las propuestas que pueden hacer suyas que las impuestas. También se acuestan cada vez más tarde, y el móvil en la cama lo empeora.

Lo que más preocupa a los padres a esta edad

  • Que el móvil les quite horas de sueño. El uso de pantallas antes de acostarse reduce la melatonina y retrasa el reloj biológico. Sacar el móvil del dormitorio y tener otra cosa para el rato antes de dormir es de lo que más ayuda.
  • Que solo pidan dinero o ropa. Un regalo que puedan compartir con sus amigos o que les haga destacar en algo también les ilusiona, aunque no lo pidan.
  • Que no tengan intereses fuera de la pantalla. A esta edad una afición puede convertirse en vocación: muchos ingenieros y diseñadores empezaron trasteando con lo que tenían en casa.

Qué regalar a un chico o chica de 14 años según lo que le guste

Preguntas frecuentes

¿Qué regalar a un adolescente de 14 años que no sea el móvil? Algo que viva con sus amigos (un juego para las quedadas), algo que le haga destacar (una afición nueva) o algo para su espacio (luz, decoración).

¿Por qué los adolescentes se acuestan tan tarde? En la adolescencia el reloj biológico se retrasa de forma natural. Además, según la Asociación Española de Pediatría, usar pantallas antes de acostarse reduce la melatonina y retrasa todavía más el sueño.

¿Cuánto tiempo de pantalla es recomendable a los 14 años? Menos de dos horas al día, contando el instituto y los deberes.

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